ヨーグルトとキウイは「王道」の組み合わせ!

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今日はキウイをトッピング。
ヨーグルトとキウイは「王道」の組み合わせ!

水溶性食物繊維がとても豊富なキウイ。
フルーツの中でもトップクラスの多さです。
ハチミツをかけて食べれば、オリゴ糖が乳酸菌のエサになり、お腹の調子を整えてくれますよ!
ただし、キウイはヨーグルトに浸すと苦くなる場合がありますので、作りたて出来立てでお試しを。

夏バテしない体づくりは「腸内環境」を整えることから!

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