ヨーグルトが夏バテに効く?

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日頃よりKIREYAKAをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。
また、大雨の影響により、被害に遭われた地域の皆さまに心よりお見舞い申し上げます。

毎日暑い日が続きますね。
今日の関東地方は台風の影響で雨が降ったりやんだり、時より晴れ間が顔を出す天気です。

ヨーグルトが夏バテに効く?

つい暑くなると屋外と室内の温度差が多くなり、水分補給や冷たいものを食べることで体温調節しがちですが、お腹にも実は負担がかかっています。
ヨーグルトを食べることで腸の活動を活発にし、腸内環境を整えてくれます。
善玉菌が、お腹の水分調整、排出を正常にして食欲不振を改善するともいわれているんですよ。

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